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토요일 아침 햇볕이 뜨거움을 느낍니다. 햇볓 뜨거움과 함게 입맛이 없는데요. 이번 주말은 날씨가 좋을려나요? 날씨가 좋은 건지 더워지는 건지 잘 모르겠습니다. 아침 입맛도 없는데 가볍게 켈로그 프로틴 그래놀라 입니다.
일단 두유 하나 꺼내줍니다. 얼마전 샀던 황성주 박사의 국산콩 두유입니다. 주중엔 계속 생식 한컵씩 먹었는데 오늘은 주말이니 좀 메뉴를 바꿔봅니다.
프로틴 그래놀라 입니다. 삶은 계란 3개 분량의 단백질 17g이 함유되어 있습니다.
켈로그 프로틴은 바쁜 아침에 간편하고 든든하게 하루를 시작하고 싶을때도 쫗고 운동 전후 부족한 영향을 채우고 싶을때도 좋습니다. 오후에는 에너지 프로틴바로 맛도 영양도 간편하게 채울 수 있습니다.
두유 한개에 적당양을 쏟아 붓습니다.
아침 한끼로 충분할려나요? 몸도 생각해서 딱 한그릇만 먹기고 합니다. 적당히 다이어트 할려고 먹는데 이걸로 배를 채우도 좀 그럴 것 같으니 딱 이정도 선에서 멈추기로 합니다.
두유에 섰으니 아주 맛있게 보이는데요. 단순하게 맛으로만 보면 황성주 생식보다는 훨씬 맛있습니다. 아무래도 두유의 달달함이 큰 것 같은데요. 적당히 먹으니 공복감도 업어지고 딱입니다. 아침은 가볍고 상쾌하게 출발~~~
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